Wat is mindfulness, hoe en waar is het ontstaan, in welke context wordt het nu gebruikt vanuit de eigen ervaring van Nele. Enkele meditaties en/of oefeningen worden samen gedaan. Hoe kan dit aangewend worden in je eigen leven, eigen lespraktijk, als middel tegen podiumstress of als losse tussendoortjes bij ademhalingsoefeningen, communicatie met de leerlingen…?

Lesgever: Nele Ryde
Plaats: Kunstacademie Poperinge, Oostlaan 11a Poperinge

Sessies: 9u30-11u
Aantal deelnemers: 10